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la música como estilo de vida saludable

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  Si te gusta escuchar música, estás en buena compañía. Charles Darwin comentó una vez: « Si tuviera otra vida para vivir nuevamente, me hubiera impuesto como norma: para leer, algo de poesía y escuchar música al menos una vez por semana «. Albert Einstein declaró: «Si yo no fuera un físico, Probablemente sería un músico «. Jimi Hendrix llamó a la música su «religión «. Investigaciones recientes muestran que escuchar música mejora nuestro bienestar mental y aumenta nuestra salud física de manera sorprendente y asombrosa . Te describimos a continuación los beneficios de la música científicamente probados. La música te hace más feliz «No canto porque soy feliz; soy feliz porque canto.», William James. La investigación demuestra que cuando escuchas la música que te gusta, tu cerebro  libera dopamina , un neurotransmisor del «sentirse bien «. Valorie Salimpoor, neurocientífica de la Universidad McGill, inyectó a ocho amantes de la música una sustancia radiactiva que se une a los r...
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¿La música mejora nuestra concentración?

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  “Con clásica, con lo último de Rosalía o en clave   chill out , pero se me queda mejor todo”. Podemos coincidir con esta afirmación o, por el contrario, pertenecer al grupo de los que necesitan silencio absoluto durante la lectura y el estudio. A muchos les molesta la voz del cantante, pero mejoran su concentración con piezas instrumentales. Otras personas disfrutan de un texto si lo acompañan con un fondo de ópera. Tenemos, por tanto, una gran variedad de preferencias y de resultados. Quizá la ciencia tenga algo que decir: ¿mejora nuestras capacidades cognitivas la música? Si la evidencia científica diera una respuesta afirmativa a esta pregunta muchos padres saldrían derrotados de la batalla diaria con sus hijos adolescentes. La escena se repite cada tarde en miles de hogares: el hijo hace las tareas de clase con la música a todo volumen. El motivo del enfado, además de las molestias ajenas y propias, es el firme convencimiento de que en esas condiciones acústicas es impos...
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